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Un sommeil relaxant aux senteurs d’arolle

Lorsque je suis devenue mère pour la première fois, je ne savais pas encore que j’allais quitter pour un bon moment les bras de Morphée. Or, il n’y a rien de plus important qu’un sommeil réparateur: pour les parents afin qu’ils soient en forme, pour la vie de famille au quotidien et pour les enfants afin qu’ils assimilent ce qu’on leur apprend. Mais comment faire pour que tout ce petit monde puisse bien dormir? La réponse est hébergée dans les forêts des montagnes suisses: l’arolle ou pin des Alpes.

Par Mareen

Âge: 8 ans Durée: 3.0h
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Le bois de pin des Alpes, un des noms de l’arolle, dégage en effet une merveilleuse senteur dont l’effet est sensationnel: elle apaise et garantit un profond sommeil. L’idéal pour une jeune famille, c’est de parsemer d’arolle toute l’habitation ou alors de créer cet effet bienfaisant et relaxant en procédant de toute autre manière. Par exemple, en garnissant quelques accessoires de copeaux d’arolle.

Nous avons donc choisi cette méthode pour confectionner et coudre des accessoires à l’aide de copeaux d’arolle et de beaux tissus Dailylike: un oreiller classique, un coussinet pour les yeux et un repose-nuque pour les enfants. Un trio gagnant pour un sommeil familial parfait. Si vous utilisez une machine à coudre, comptez environ une heure de travail par projet. Vous pouvez aussi réaliser ces objets ensemble pour une créativité encore plus plaisante! S’ils ont 2 ans ou plus, vos enfants peuvent vous donner un coup de main pour, par exemple, garnir les tissus, ce qui rallongera le travail de quelques minutes.

Repos visuel: coudre un coussinet pour les yeux

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Le coussinet pour les yeux est une alternative sympa au masque classique, surtout si on apprécie une sieste récupératrice pendant la journée.  L’avantage du coussinet, c’est qu’on le pose simplement sur les yeux sans être gêné par un élastique qui viendrait chambouler le brushing. Je l’ai découvert au yoga (il était garni de lavande) et j’ai donc réalisé mon propre modèle avec des copeaux d’arolle.

Le travail est assez facile et rapide et le résultat se prête parfaitement pour un cadeau à faire à des amis ou des parents. Il vous faut des copeaux d’arolle, des pépins de raisin, une aiguille, du fil et bien entendu, un beau tissu souple. Nos accessoires garnis d’arolle se doivent aussi d’être esthétiques.

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Étape 1

Reportez le gabarit de découpe sur votre tissu. Placez deux couches de tissu l’une sur l’autre, piquez le gabarit solidement dessus à l’aide d’aiguilles et dessinez les contours avec de la craie de tailleur.  N’oubliez surtout pas d’ajouter env. 1,5 cm pour l’ourlet!

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Étape 2

Enlevez ensuite le gabarit, découpez le tissu le long de l’ourlet et cousez vos deux parties de tissu ensemble. À vous de choisir: couture à la main ou à la machine. Quant à moi, je suis paresseuse et j’utilise toujours ma machine à coudre, même pour de très petites pièces. Laissez une ouverture sur l’un des deux côtés pour le garnissage.

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Étape 3

Tournez le tissu vers la droite et garnissez le coussinet de pépins de raisin et de copeaux d’arolle. Les copeaux sont ultra-légers, d’où la nécessité d’y ajouter des pépins de raisin afin de lester suffisamment le coussinet. Celui-ci doit en effet recouvrir les yeux pour créer une sensation d’obscurité tout en laissant la senteur déployer tous ses effets. Commencez par garnir le coussinet de copeaux puis ajoutez quelques cuillères à café de pépins de raisin jusqu’à ce qu’il ait un poids agréable. Refermez ensuite l’ouverture en y faisant quelques points.

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Oreiller aux copeaux d’arolle: un sommeil crépitant

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Depuis que j’ai mon oreiller à l’arolle, je l’appelle affectueusement «mon oreiller crépitant». En effet, c’est le joli son qu’il produit lorsqu’on y repose la tête. Cela ne dérange absolument pas tant que le reste du garnissage est discret. J’ai donc pris un oreiller tout prêt que j’ai ouvert afin d’en prélever environ la moitié de la ouate souple qu’il contenait. Je l’ai ensuite rempli avec de nombreux copeaux d’arolle. Il est important ici de bien mélanger la ouate avec les copeaux. Une opération qui n’est pas toujours facile: chez moi, c’est devenu une sorte de tartine de ouate avec une grosse confiture de copeaux d’arolle! Mon oreiller crépite d’un côté alors que l’autre procure la même sensation qu’un oreiller normal. La senteur est toutefois toujours très présente et ceux qui sont gênés par le crépitement n’ont qu’à choisir le côté sans.

Une fois le garnissage terminé, on peut refermer l’oreiller et s’attaquer à la housse. Le tissu merveilleusement souple que j’ai utilisé est également de la marque Dailylike. Je ne suis pas fan des boutons ou des fermetures zippées et j’opte donc ici pour une fermeture portefeuille

Étape 1

Prenez les mesures de votre oreiller et reportez-les sur un patron en papier ou (comme moi) directement sur le tissu. Il est important de calculer environ un quart de tissu en plus sur l’un des côtés courts pour la fermeture. Si vous procédez comme moi et que vous reportez les mesures directement sur le tissu, il vous faut une ligne de repère dans le motif de votre tissu afin que tout soit bien droit.

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Étape 2

Ourlez les bords ouverts et sur l’ouverture, laissez de côté le rabat pour la fermeture. Lorsque vous aurez terminé, vous pourrez découper un rabat jusqu’à env. 3-4 cm et l’ourler. Retournez le rabat plus long sur la housse et cousez-le le long des bords extérieurs. N’oubliez pas d’ourler préalablement le bord de tissu ouvert.

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Pour mon oreiller, je me suis épargné une couture en repliant le tissu sur un des côtés longs. Personnellement, je trouve que le tissu a un plus joli tombé ainsi. Il va de soi qu’on peut aussi découper deux couches de tissu et les coudre ensemble. On peut ainsi choisir entre deux motifs de tissu différents et se simplifier la tâche pour la couture de la fermeture portefeuille. Le patron est conçu pour cette dernière variante.

Auxiliaire de voyage apaisant: repose-nuque aux copeaux d’arolle

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Mon fils aîné aime bien dormir en voiture mais il ne s’assied plus dans un siège auto avec protections latérales et sa tête penche toujours sur le côté lorsqu’il dort. Un repose-nuque devrait y remédier et s’il sent bon, c’est encore mieux!

Étape 1

Pliez votre tissu avec le côté esthétique vers l’intérieur, placez le gabarit le long du bord et reportez-le sans oublier d’ajouter env. 1,5 cm pour l’ourlet. Répétez l’opération pour la face arrière, soit avec le même tissu soit avec une autre étoffe qui s’accorde bien.

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Étape 2

Découpez les deux morceaux de tissu le long de l’ourlet prévu, placez-les l’un sur l’autre en les piquant à l’aide d’aiguilles. Vous pouvez maintenant ourler votre repose-nuque (coudre vos deux morceaux de tissus réunis) le long de la ligne du gabarit. Laissez une ouverture, de préférence en haut de la face arrière.

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Étape 3

Tournez le tissu vers la droite et garnissez le croissant de ouate et de copeaux d’arolle. J’ai utilisé pour cela la ouate qui me restait de l’oreiller en garnissant généreusement mon repose-nuque pour optimiser sa fonction de soutien. Alternez ouate et copeaux d’arolle en veillant à bien en remplir le tissu du repose-nuque.

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Refermez l’ouverture avec quelques points de couture et voilà, votre auxiliaire de voyage est fin prêt! Mon fils l’a testé pour la première fois à la maison. Un test remporté avec brio par notre repose-nuque à l’arolle comme on peut le voir. Même notre chien a succombé à la senteur et s’est endormi.

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Mareen

«Salut, moi c’est Mareen. «Le fait-maison» et moi entretenons depuis longtemps une relation d’amour-haine qui se transforme néanmoins lentement mais sûrement en amour grâce à mes deux fils enragés du bricolage et à mon mari accro aux magasins de bricolage. Lorsque je ne dois pas bricoler ou porter des niveaux à bulle, j’aime creuser dans mon jardin.»

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2 commentaires

  1. Jo Jacob 04.10.2019 um 20:32

    Bonjour Mareen ,
    J’ai envie de faire un oreiller comme le vôtre . Où achetez-vous ces copeaux de pin ??? je ne trouve rien sur internet malgré ce que j’ai pu déchiffrer sur votre visuel …. merci! Jo

    1. Do it + Garden 07.10.2019 um 08:16

      Bonjour Jo, merci beaucoup pour votre message Vous recherchez certaines portées ou les portées en pin sylvestre que nous avons utilisées dans cet article ? Parce que vous pouvez commander les copeaux de pin sylvestre dans notre boutique en ligne :
      https://www.doitgarden.ch/fr/p/666027900000/legna-creativa-copeaux-de-pin-200g
      Est-ce que l’information vous aide ?
      Meilleures salutations de l’équipe de Do it + Garden

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